官網(wǎng) 您好,歡迎來(lái)到尋餐網(wǎng),我們竭誠(chéng)為你服務(wù)!

菜譜大全

尋餐網(wǎng) > 菜譜大全 > 粵菜 > 菜譜詳情
更新時(shí)間:2019-05-04 11:26

蒜蓉粉絲蒸扇貝 776 42

食材 主料:扇貝 3個(gè)(大),粉絲 40g。 輔料:砂糖適量,紅辣椒 1個(gè),鮮醬油 1小勺,蔥花適量,鹽少量,蒜頭 6粒,食用油少量,蠔油適量,姜末少量。 制作步驟 1、扇貝清理干凈(

  步驟  


食材

主料:扇貝 3個(gè)(大),粉絲 40g。
輔料:砂糖適量,紅辣椒 1個(gè),鮮醬油 1小勺,蔥花適量,鹽少量,蒜頭 6粒,食用油少量,蠔油適量,姜末少量。

制作步驟

1、扇貝清理干凈(外殼也刷洗干凈),一分為二。
2、粉絲用溫水泡軟瀝水備用。
3、蒜頭拍扁去皮洗凈剁碎備用。
4、用小刀把貝肉先取出;粉絲平鋪每個(gè)貝殼上,并把貝肉放在粉絲上面。
5、金銀蒜里加入少量姜末、鹽、糖、鮮醬油、蠔油及少許水拌勻(金銀蒜做法見下面小貼士)。
6、用勺子將調(diào)料均勻澆在每個(gè)貝肉上。
7、鍋里水大開后放入扇貝大火蒸6~8分鐘左右,撒上少許蔥花和紅辣椒點(diǎn)綴即可出鍋。

菜品特色

蒜蓉粉絲蒸扇貝是廣東省經(jīng)典菜肴,屬于粵式海鮮蒸菜,營(yíng)養(yǎng)十分豐富,高蛋白、低脂肪,是補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的佳品,粉絲選用綠豆粉絲,有清熱解毒的功效,特別適合夏季適用。

小貼士

金銀蒜就是生熟蒜,先將蒜頭剁蓉,油熱后加入一半的蒜蓉,爆得蒜米略帶金黃,起鍋混合剩下的生蒜備用。 
扁貝本身就很鮮,所有調(diào)料只需少量就行。

美食知識(shí)
養(yǎng)生
技巧
妙招
雜談
免責(zé)聲明:1、該信息由企業(yè)、網(wǎng)友自行發(fā)布,其真實(shí)性、合法性由發(fā)布人負(fù)責(zé),本站不提供任何保證,亦不承擔(dān)法律責(zé)任。2、本站為用戶提供免費(fèi)信息展示,不收取任何費(fèi)用,如有冒充本站收費(fèi)行為請(qǐng)及時(shí)報(bào)警。
友情提醒:1、投資有風(fēng)險(xiǎn) 選擇需謹(jǐn)慎。為規(guī)避投資風(fēng)險(xiǎn),建議您在投資前務(wù)必多咨詢,多考察,降低投資風(fēng)險(xiǎn)。2、使用本站服務(wù),即代表您已閱讀并同意《尋餐網(wǎng)用戶使用協(xié)議》。
客服電話:400****533
商務(wù)合作:028-69****52

尋餐提示:創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),投資需謹(jǐn)慎     備案號(hào):蜀ICP備2021016936號(hào)-3

尋餐網(wǎng)公眾號(hào)

尋餐網(wǎng)公眾號(hào)

尋餐網(wǎng)微博

尋餐網(wǎng)微博