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更新時間:2019-12-17 11:28
砂鍋燜魚
砂鍋燜魚
砂鍋燜魚

砂鍋燜魚 620 41

  砂鍋燜魚的做法步驟  1準(zhǔn)備材料:魚切塊。  2蒜苗香芹切段?! ?姜拍碎,蒜頭拍碎,小米椒切粒。  4魚用鹽腌二十分鐘。  5平底鍋油燒開,放入魚煎?! ?煎至雙面金黃色,裝盤待用?! ?準(zhǔn)備砂鍋,放少

  主料  
羅非魚 1條。
  輔料 
蒜苗 2顆,香芹 1顆,姜 1塊,蒜頭幾個,小米椒 3個。
  步驟  

  砂鍋燜魚的做法步驟

  1準(zhǔn)備材料:魚切塊。

  2蒜苗香芹切段。

  3姜拍碎,蒜頭拍碎,小米椒切粒。

  4魚用鹽腌二十分鐘。

  5平底鍋油燒開,放入魚煎。

  6煎至雙面金黃色,裝盤待用。

砂鍋燜魚

  7準(zhǔn)備砂鍋,放少量油燒熱,放入姜,蒜,小米椒和蔥段。

  8放入煎好的魚塊,加少許水沒過魚即可,蓋蓋大火燒開,小火燜十分鐘。

  9準(zhǔn)備小碗,加入生抽,雞精,淀粉,勾兌成汁。

  10加入蒜苗香芹段。

  11再倒入剛兌好的調(diào)味汁。

  12收汁,上鍋。

  小竅門

  1、魚要腌一下才入味,煎起來也不散,有彈力。

  2、煎魚的時候要煎久一點,要不燜的時候魚容易爛。

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