菜譜大全

　　說到圣女果，相信各位一定都相當(dāng)熟悉了吧。圣女果是生活中常見的食物，又稱小番茄、小西紅柿等等。圣女果是一種非常神奇的食物，為什么這么說呢?因為它既可以當(dāng)作蔬菜來用，又可以當(dāng)做水果來吃。圣女果，很多人都很喜歡，但卻不清楚它的產(chǎn)地。那么，今天小編就帶你看看圣女果產(chǎn)地吧。

　　一、圣女果產(chǎn)地

　　圣女果的原產(chǎn)地是在南美洲的秘魯?shù)鹊兀诿乐抟约皝喼薜鹊鼐蟹植?。圣女果跟我們平時吃的番茄一樣，既是蔬菜，也是水果，很多人都喜歡把它當(dāng)成零食來吃。我們國家的圣女果主要產(chǎn)自于海南以及廣東等地，尤其在北方圣女果的銷量是比較大的。在山東單縣，圣女果產(chǎn)量也很大，而且非常出名，至今已有二十多年的歷史。

　　二、圣女果的營養(yǎng)價值

　　1.圣女果含有的營養(yǎng)價值是非常高的，含有維生素c、番茄紅素、果膠以及果酸等營養(yǎng)物質(zhì)。人們吃圣女果可以很好的給身體補充營養(yǎng)。

　　2.圣女果中含有豐富的番茄紅素，我們都知道番茄紅素具有很強的抗氧化能力，而且還可以清除自由基。經(jīng)常食用小番茄還有減輕皮膚過敏的效果，對皮膚過敏引起的干燥以及瘙癢都有改善。另外，番茄紅素還可以保護人體不受香煙等有害氣體侵害，還能提高人體免疫力。

　　圣女果產(chǎn)地是哪里呢?相信大家看到這一定都非常清楚了吧。圣女果適應(yīng)性比較強，而且喜光，產(chǎn)地南方居多。圣女果的口感吃起來香甜而又鮮美，并且風(fēng)味獨特，無論是直接吃，還是做成沙拉來食用，都相當(dāng)好吃。但是，大家不要空腹吃圣女果，因為含有果膠等成分，吃完很容易肚子疼，所以喜歡吃圣女果的小伙伴一定要注意了。