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　　隨著生活壓力的增大，很多人的身體機(jī)能也慢慢的出現(xiàn)了一些變化，其中，氣血不足應(yīng)該得到眾人的重視。尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)更應(yīng)該注重補(bǔ)氣養(yǎng)身。日常生活中，很多人都非常注重養(yǎng)生了，其中最簡(jiǎn)單的就是喝一些養(yǎng)生茶，不僅有利于身體健康，更能夠幫助女性朋友養(yǎng)顏美容，使人外貌氣質(zhì)更佳。那么，補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶有哪些呢?

　　一、補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶有哪些

　　1.桂圓紅棗茶

　　桂圓具有補(bǔ)氣養(yǎng)神的作用，將桂圓與紅棗一起放入沸水中煮，煮十多分鐘后，待能聞得到紅棗桂圓茶的香氣的時(shí)候，?；?。將煮好的桂圓紅棗茶倒入杯子中，待涼一會(huì)兒就可以喝了，能夠起到很好的養(yǎng)血安神的作用。

　　尤其是對(duì)于氣血不好的人來(lái)說(shuō)，這種茶更好，還有晚上容易失眠的朋友們，平時(shí)可以煮一些桂圓紅棗茶喝。

　　2.枸杞紅棗茶

　　將準(zhǔn)備好的紅棗和枸杞洗干凈了之后，一起放入開水中煮開，待聞到香氣后，就可以停止煮茶了。平常可以多煮一些，隨時(shí)都能倒出來(lái)喝一點(diǎn)，這種茶水具有補(bǔ)齊養(yǎng)顏的作用，當(dāng)我們將茶水喝過(guò)幾遍之后，味道淡的時(shí)候，可以直接將枸杞和紅棗都吃了。日常生活中，會(huì)貧血的人可以喝一些枸杞紅棗茶補(bǔ)一補(bǔ)。

　　3.玫瑰養(yǎng)顏茶

　　玫瑰養(yǎng)顏，是美容的好物。相信我們每一個(gè)小伙伴都知道，通常來(lái)說(shuō)，泡玫瑰花茶也是一種很好的生活飲品。

　　煮玫瑰花茶，可以按照下面的步驟，首先，將干的玫瑰花茶放入沸水中，用小火煮一兩分鐘，待聞到玫瑰花茶的香味的時(shí)候，用杯子將花茶倒出來(lái)，然后放入冰糖或者蜂蜜調(diào)味，味道很不錯(cuò)。

　　4.紅棗芝麻茶

　　芝麻是美容養(yǎng)顏的好物，配上紅棗之后，更是補(bǔ)齊養(yǎng)顏的好物。日常生活中，我們煮茶的時(shí)候，可以將紅棗、黑芝麻、冰糖一起放入沸水中煮，煮好后，聞到香氣，就可以吃了。

　　二、喝補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶好處

　　1.喝補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶，有利于驅(qū)寒，補(bǔ)血，尤其是對(duì)于氣血虧的女性朋友來(lái)說(shuō)，這是一種既便宜又養(yǎng)顏的好物。

　　2.喝補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶，是一種養(yǎng)顏的好物，美容養(yǎng)顏的天然品，沒(méi)有副作用，但是這樣的養(yǎng)顏是一種長(zhǎng)期的過(guò)程，需要慢慢的來(lái)，所以它產(chǎn)生的作用也是潛移默化的。

　　補(bǔ)氣養(yǎng)顏茶有哪些?小編在在上面已經(jīng)向大家介紹了，相信大家對(duì)這幾種茶也有一定的了解，這些都是既實(shí)惠又好喝的茶品，煮法也相當(dāng)簡(jiǎn)單。如果有喜歡的朋友，可以跟隨上面小編提到的方法泡一泡，日常休閑喝一杯，既可以?shī)蕵?lè)，也能怡神養(yǎng)氣。