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　　枸杞泡水喝本來就可以是一份很好的養(yǎng)生茶水，枸杞本來就是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，泡水喝更加能吸收好它的營養(yǎng)。但是很多人為了茶水更好喝，會將枸杞和蜂蜜放在一起喝，這樣更加的甘甜，讓人回味。蜂蜜也是很好的東西，那么二者的集合有什么樣的功效呢?

　　枸杞蜂蜜功效與作用

　　1、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳等多種作用。

　　2、保心護(hù)肝作用。因為枸杞蜂蜜中含有容易被人體吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陳代謝和促進(jìn)血管擴張，改善冠狀血管的循環(huán)，還能夠促進(jìn)肝糖元物質(zhì)的貯存，使肝加強過濾和解毒，因此具有良好的護(hù)心保肝的功效。

　　3、枸杞蜂蜜還有美容養(yǎng)顏，補氣益智之功效;。

　　4、枸杞蜂蜜是兒童發(fā)育成長、成年人滋補陽腎，老年人延年益壽的上等營養(yǎng)佳品。

　　5、益腦增智、美發(fā)護(hù)膚。我們知道，食用蜂蜜有利于鈣的吸收。那么懷孕的準(zhǔn)媽媽們能食用杞蜂蜜嗎?答案是當(dāng)然可以的。很多朋友問孕婦能喝枸杞蜂蜜嗎?首先是怕對腹中胎兒有影響。枸杞蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食物中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高的。枸杞蜂蜜中含有豐富的鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要營養(yǎng)元素。然而懷孕期間是胎兒大腦生長發(fā)育的重要階段，所以準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)?shù)氖秤描坭椒涿?，對寶寶健康有很大幫助哦?/p>

　　6、促進(jìn)消化吸收、增進(jìn)食欲。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，提高機體抵抗力，鎮(zhèn)靜安眠，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著非常多的作用，如果購買不到枸杞蜂蜜，也可以買洋槐花蜂蜜食用哦，食用效果也非常好。所以小編建議家長朋友們可以經(jīng)常給你的孩子食用一些枸杞蜂蜜，這樣有助于孩子的成長發(fā)育。

　　7、緩解妊娠嘔吐、預(yù)防便秘。孕婦期間非常幸苦，特別是妊娠嘔吐，會大大減少孕婦的食欲。因此每天在上、下午的飲水中可以放上幾滴枸杞蜂蜜，這樣可以有效地預(yù)防妊娠嘔吐、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，枸杞蜂蜜還有潤腸通便的功效，能預(yù)防便秘及痔瘡出血。除此以外，天然的枸杞蜂蜜還可以作為滋潤肌膚的護(hù)膚品哦。經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮可起到直接營養(yǎng)作用，可以促進(jìn)細(xì)胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。

　　枸杞蜂蜜功效有很多，而且是結(jié)合了蜂蜜和枸杞的功效。蜂蜜可以潤腸道，清腸胃，美容養(yǎng)顏;枸杞明目，補充身體所需維生素，二者結(jié)合完美的發(fā)揮了兩者的作用。