菜譜大全

　　紅薯大家都吃過嗎?紅薯屬于粗糧，吃起來非常軟糯可口香甜，很多人都喜歡吃紅薯。因?yàn)榧t薯不僅好吃，而且它可以促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)，幫助我們排便，對(duì)于一些便秘者來說非常的好。那一般一個(gè)紅薯多少克呢?我們用紅薯可以制作出哪些美食來呢?今天我們就一起來了解一下。

　　一、一個(gè)紅薯多少克

　　一般一個(gè)紅薯的個(gè)頭有大有小，小一點(diǎn)的紅薯個(gè)頭大約在二兩左右，大一點(diǎn)的有的會(huì)達(dá)到半斤左右。我們可以根據(jù)自己的食用方法來挑選個(gè)頭大的或者小的紅薯，大小其實(shí)口味都是一樣的。接下來我們就來看看紅薯怎么吃比較好。

　　二、怎么吃紅薯

　　1.直接蒸

　　我們可以挑選一些個(gè)頭小一點(diǎn)的紅薯，然后將它洗干凈直接放在鍋上蒸。蒸出來的紅薯軟糯可口，非常好吃。如果你選的是黃金紅薯特別軟，如果選擇是板栗紅薯，那吃起來的話也特別的香甜可口。

　　2.煮紅薯粥

　　我們可以將紅薯洗干凈去皮切成塊，在煮白粥的時(shí)候加入紅薯，這樣煮出來的紅薯粥帶有一絲絲的甜味和香味，非常的好吃。而且紅薯加入粥里面口感也會(huì)更加好，尤其是適合在早上的時(shí)候吃。

　　3.紅薯餅

　　我們可以將新鮮的紅薯先把它蒸熟，然后去皮將紅薯肉取出壓制成泥，在里面加上一些糖，然后加入一些面粉，用水把它們?nèi)喑闪思t薯餅。接下來就可以把它們放在油鍋里面煎，煎出來的紅薯餅吃起來外酥里嫩特別的好吃。

      以上就是小編今天為大家分享的全部?jī)?nèi)容了，趕快記下來吧。