你以為奶茶僅僅是熱量高嗎？它對身體健康的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象！

你喜歡喝奶茶嗎？

現(xiàn)在喝奶茶已經(jīng)成了年輕人的生活日常，下午茶喝一杯，加完班喝一杯，在樓下等朋友也要喝一杯……

奶茶在不知不覺間，成了你生活的標(biāo)配。

但你可知道，這種司空見慣的飲料，背后隱藏著多么驚人的黑幕？

你肯定會嚇一跳。

聽好，這是奶茶三宗罪——

1、奶茶，比地溝油還臟

一點點、Coco、喜茶、鹿角巷……網(wǎng)紅奶茶店越來越多，甚至要拍幾個小時長隊，才能買上一杯。

但你絕對想不到，這些門面光鮮的網(wǎng)紅店背后，到底有多臟。

去年就有網(wǎng)友曝出，在某品牌奶茶外賣里喝出一個塑料套子；

不久后又有網(wǎng)友舉報，喜茶店里的衛(wèi)生環(huán)境完全不合格。垃圾遍地，原料倒灑，“能有多臟，就有多臟”。

這還是稍好一點的情況。

去年5月，北京電視臺的記者臥底某飲品店，店里的情況，才真正叫人觸目驚心。

店員制作飲料，不洗手，不戴手套，直接就去擠茶包里的汁液，然后把汁液倒進杯里。連他自己都忍不住說：

“我自己都覺得好惡心！”

北京CBD的一家奶茶店，也曾被曝光制作工具不消毒、“珍珠”直接用自來水清洗；

配料袋里爬出蟑螂，還被養(yǎng)得又大又肥；

店里的員工，居然用舌頭舔奶茶試溫度。

種種景象，令人作嘔。

像我們常喝的珍珠奶茶，就更加恐怖。

要知道這些所謂的珍珠，本來就是純添加劑做成，不是什么好東西。

曾經(jīng)有記者假裝去原料批發(fā)店進貨，批發(fā)商帶他們進了一個地下倉庫。

下到倉庫，只見大桶裝滿黑色的珍珠，就這樣躺在黏糊糊的地上，上面有幾只蒼蠅在飛。

記者問：這珍珠能吃嗎？

店里的工作人員回答：珍珠這個東西，說白了只要不讓別人生病，就行了。

就算真不讓人生病，你敢吃？

2、不僅骯臟，而且廉價

一杯奶茶，起碼賣到10塊；如果是網(wǎng)紅店，那就得20塊以上了。

賣得這么貴，用的什么原料？錫蘭紅茶？澳洲牛奶？

都不是。

浙江寧波市消保委曾對10個網(wǎng)紅奶茶品牌，共26種奶茶樣品做了檢測，結(jié)果叫人吃驚：

大多數(shù)奶茶樣品，都是用奶精粉沖兌，再添加各種奶精、添加劑制成，根本沒有牛奶。

而一公斤裝的奶精批發(fā)價約15元，可沖70杯；950克裝的“珍珠”批發(fā)價4.5元，可供沖配約40杯奶茶……

國家二級營養(yǎng)師楊振華就向記者演示了廉價奶茶的制作過程：

只見他把幾種色素和甜味劑混合，再加一點著色劑二氧化鈦，搖晃幾下，就成了一杯美味的橙味奶茶。

整個過程，甚至沒用到一丁點兒牛奶、茶或果汁，全是化學(xué)制品。

有人說廉價就廉價吧，又不影響好喝。

關(guān)鍵是，它不僅廉價，還對人有害。

所謂的奶精，主要成分是氫化植物油，是植物油經(jīng)過人工氫化處理做成的。

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)教授范志紅憤怒地說：別看有植物兩字，其實含的飽和脂肪酸比豬油還多！經(jīng)過人工氫化處理之后，還會產(chǎn)生大量的反式脂肪酸！

反式脂肪酸對人體危害極大，不僅會增加心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險，還會影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

福州一位高二女生安安，本來是校游泳隊的健將，卻突然患上了心肌炎，不僅游不了泳，連走路都喘氣。

醫(yī)生一問才知道：安安超愛喝奶茶，平均每隔一天就要喝一大杯。

這些奶茶里的反式脂肪酸，就是讓安安年紀(jì)輕輕患上心肌炎的元兇。

《中國居民膳食指南》建議，每日攝入量不超過2克；但很多奶茶店的奶茶，已經(jīng)超過了6克每杯。

這樣的奶茶，越喝越受傷。

3、糖分咖啡因，最強的健康殺手

為什么喝了奶茶容易睡不著？看了下面這個表格你就知道了：

一杯500ml的一點點奶茶，竟然含有167mg咖啡因，而一杯美式咖啡的咖啡因含量才107mg，一罐紅牛才50mg。

按咖啡因含量：

一杯奶茶，等于三罐紅牛！

專家指出，成年人一次攝入的咖啡因不能超過200mg，而一杯奶茶就無限接近危險線。對于孕婦和兒童來說，更是容易引起類似焦慮的癥狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。

那么，喝無糖奶茶總可以了吧？

也未必。

無糖奶茶，并非真的不含糖。

上海市曾做過檢測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)20份宣稱無糖的樣品，全部都檢測出了糖分，平均在5g/100ml到3.3g/100ml之間，比很多正常甜度的含糖量還高。

所謂“正?！碧鸲鹊哪滩?，糖分更是嚴(yán)重超標(biāo)：

正常甜度的奶茶樣品，平均含糖量為每杯34克。

含糖量最高的達62克每杯！相當(dāng)于放了將近14塊方糖進去。

這哪是奶茶，分明是糖水。

根據(jù)《中國居民膳食指南》規(guī)定，每天糖的攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。

一杯奶茶，就妥妥地超標(biāo)。

糖分?jǐn)z入過多，對人體造成許多危害：肥胖、冠心病、糖尿病、高血壓、齲齒……

而且持續(xù)攝入糖分，還會讓皮膚膠原蛋白糖化，逐漸失去彈性，膚質(zhì)越來越差。

喝奶茶，會變丑！

你還敢喝嗎？

生命只有一次。喝一杯奶茶可能會帶來一時的歡愉，帶給身體的卻是不可逆的傷害。

為了你的健康，戒掉奶茶，戒掉各種亂七八糟的飲料吧。多做運動，健康飲食，戒掉煙酒，做個陽光活力的年輕人。

畢竟，還有什么比你的健康更重要呢？