寒冷的冬季已經(jīng)悄悄的來(lái)臨了，這時(shí)候身體需要的熱量越來(lái)越多，消耗的熱量也越來(lái)越多，，而能力消耗快來(lái)，肚子也當(dāng)然餓的快，這時(shí)候我們?cè)搧?lái)電什么補(bǔ)充能量呢，那當(dāng)然是低脂低糖的最好啦，不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，又能補(bǔ)充能量，海苔餅干，一款健康無(wú)糖，而且很低脂哦，特別適合當(dāng)辦公室零食呢，還不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，還在等什么，跟隨著魯昂烘焙培訓(xùn)小編來(lái)學(xué)習(xí)如何制作吧。
 

  首先，我們來(lái)看看制作的材料：低粉100克、干酵母1克、小蘇打3克、海苔碎4克、蛋液25克、牛奶15克、色拉油25克、鹽1/4小匙。

  制作海苔餅干的方法：

  1、首先把低筋面粉和小蘇打混合在一起，然后過(guò)篩，裝入容器里；

  2、然后再把海苔碎、鹽和干酵母加入到面粉里面，然后用攪拌器和均勻；

  3、把蛋液和色拉油加入面粉里， 然后用橡皮刮刀進(jìn)行翻拌，中途加入適量的牛奶，翻拌到無(wú)顆粒狀，面團(tuán)可以成團(tuán)且不松散不濕粘就可以了；

  4、接著把面團(tuán)揉成團(tuán)，然后用保鮮膜包裹好，松弛大約1小時(shí)左右；

  5、等到面團(tuán)松弛好之后，我們用搟面杖把面團(tuán)搟成3mm左右厚的面片；

  6、然然用刀把面片切成餅干的形狀，可以是圓形，也可以是長(zhǎng)方形，大小可以自行決定，然后在餅干的中間輕輕壓一道模線，在用叉子均勻的些小洞，然后把餅干放在鋪了油布的烤盤(pán)里，擺放均勻；

  7、把烤盤(pán)放進(jìn)事先預(yù)熱好的烤箱，溫度180度，烘焙大約一刻鐘左右。

  等到出爐之后，我們就可以品嘗美味的海苔餅干了， 好東西要大家一起分享才更美味，我們可以多做一些，和朋友一起分享這塊健康的小食品。這里在提醒大家的是，加牛奶一定不要家的過(guò)多，否則面團(tuán)濕粘，就做不成餅干了，大家要好好把握用量哦。