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炎熱的夏季就要到來了,吃什么最健康解暑呢?那肯定美味的綠豆了, 有綠豆沙冰,綠豆粥等等,綠豆的作用是非常廣泛的,有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒的功效,而且綠豆里含有的蛋白質(zhì)和磷脂還有增進(jìn)食欲的功效呢,怎么樣,想不想來一款綠豆是的甜點(diǎn)呢,接下來就跟隨著小編來學(xué)習(xí)制作這款有顏有味的綠豆酥餅吧。讓你一口愛上他,關(guān)鍵是還便于攜帶哦,隨時(shí)餓了都可以吃哦~~
綠豆酥的制作材料有:中筋面粉500g、綠豆沙150g、雞蛋1只、豬油150g、糖適量、水適量。
接下來我們就來看看如何制作這款美味的綠豆酥!
1、首先是水油皮的制作,需要的材料有中筋粉、雞蛋、糖和水,然后把材料混合攪拌均,然后揉成光滑的面團(tuán),再用保鮮膜包好,放在室溫下發(fā)醒半個(gè)小時(shí)左右;
2、接下來是油酥的制作,把中筋面粉和豬油混合攪拌均勻,柔和那個(gè)面團(tuán)在用保鮮膜包好,發(fā)醒半個(gè)小時(shí)左右;
3、把發(fā)醒好的水油皮和酥油,分別分成等量的小面團(tuán);
4、把水油皮面團(tuán)壓扁,然后在上面放上酥油,然后把面團(tuán)的收口揉成圓團(tuán),再用搟面杖把面團(tuán)搟成長(zhǎng)條,然后再把面團(tuán)卷起來,在搟平,然后在上面放上綠豆沙,再把面團(tuán)的收口捏緊,在揉成團(tuán);
5、準(zhǔn)備一個(gè)不沾的烤盤,把綠豆酥餅均勻的擺放在上面,然后再在酥餅的表面涂抹一層雞蛋液,然后把烤盤放進(jìn)事先預(yù)熱到180度的烤箱,烘焙大約半個(gè)小時(shí)左右。
美味的綠豆酥餅就做好了,在夏季就應(yīng)該食用怎么一款解暑的綠豆酥餅!
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