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牛肉是一種高能量的食物,吃了可以很好的提供抵抗力,并且很多喜歡健身的人就特別喜歡吃牛肉,因為可以增強(qiáng)肌肉,強(qiáng)健筋骨,特別適合強(qiáng)身健體的食物。在國外的牛肉一般都是煎或者烤兩種吃法,并且是一大塊烹飪,但中國就不一樣,吃法比較多樣性,追求口感肉質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)美味。下面就由育廚西安燒烤培訓(xùn)在這里教大家?guī)追N牛肉的烹調(diào)技巧。
牛肉烹飪
1、用醬油腌制牛肉,加入淀粉或蛋白拌勻。如有時間,可將肉與油混合,腌制2小時,使油滲入肉內(nèi),在平底鍋中煎炸時,將肉中的油膨脹,破壞肉的粗纖維,使肉變得鮮嫩;當(dāng)油炸牛油油(油食品)時應(yīng)多,熱,大熱,牛肉油炸中井可以,不要炒太久,以免太老。
2、烹調(diào)美味牛肉的主要秘訣是選擇正確的方法在不同的地方烹調(diào)牛肉。牛肉肉質(zhì)嫩,適合烤、炒,如魚片、牛腰牛排等.肉質(zhì)比較堅韌的可以燉、蒸、煮來烹調(diào)。
3、過高的溫度或火會把牛肉的外皮烤得太好或燒焦,中間還沒有煮熟。嫩切的肉用中火煮熟,小火適合肉質(zhì)的堅韌牛肉。
4、翻炒牛肉時,最好使用夾或筷子,以免把肉汁刺破,以免肉汁丟失。炸漢堡肉時,請用勺子翻轉(zhuǎn),不要按,讓肉汁流進(jìn)干、多汁的漢堡包中。
5、確定牛肉熟化程度取決于牛肉厚度的大小。要做到這一點,一個簡單的方法是在靠近骨頭的地方開一條路,對比一下顏色,而去骨的牛排則是在中間切的。當(dāng)牛肉快完成時,關(guān)掉加熱15分鐘,然后溫度就會繼續(xù)上升到合適的成熟程度。通常肉絲最好是煮熟的,或者不是粉紅色的,燉牛肉,蒸牛肉,直到叉子掉了才行。
牛肉特別適合生長期和缺乏抵抗力的人食用,想做出好的菜肴就要有正確的技巧,在烹調(diào)牛肉前可以先用醬油腌制一下,讓肉質(zhì)更加鮮嫩。以上就是育廚西安燒烤培訓(xùn)教大家?guī)追N牛肉的烹調(diào)技巧,想學(xué)習(xí)更多美食技術(shù)就到育廚餐飲培訓(xùn)學(xué)校,這里有正宗的師傅,一對一指導(dǎo)教學(xué),歡迎您來參觀品嘗!
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