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砂鍋米線營養(yǎng)豐富,長條狀,截面為圓形,色潔白,有韌性,主要烹飪工藝是煮,一般拌入蔥花、醬油、鹽、味精、油辣、肉醬,趁熱吃,煮后湯水不濁,易于消化的特點,特別適合休閑快餐食用。
砂鍋米線是用米線制作的一道傳統(tǒng)四川著名風味小吃,主要食材是米線,需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養(yǎng),適當?shù)恼{(diào)料同時又能讓米線美味,云南稱米線,中國其他地區(qū)稱米粉。
米線用米制成,于開水中稍煮后撈出,放入肉湯中,粉絲與其類似,但口感不同,人們習慣叫米線“酸漿米線”、“酸粉”、“干米線”、“米粉”,其含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩。
廈門頂正小吃培訓學校砂鍋米線培訓課程簡介
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砂鍋米線做法步驟主料: 米粉、海帶絲、小白菜、香菇(蘑菇)、水豆腐、豬肉(牛肉)
輔料: 鹽、雞精、紅辣椒粉、胡椒粉、醬蘿卜干、番茄醬、姜、蒜、香菜
做法:
1、米粉、香菇、海帶絲、小白菜、水豆腐等清洗干凈,水豆腐切塊。
2、 豬肉切片炒好備用,熟牛肉切片。
3、砂鍋中倒入清水,水開后,放入海帶絲、香菇、豆腐、姜蒜等,加入少許鹽和雞精,蓋好砂鍋,小火燉煮五、六分鐘。
4、放入鮮米粉,放入小白菜、煮片刻,放入胡椒粉、紅辣椒粉、醬蘿卜干、番茄醬。
5、攪拌均勻,加入少許香菜即可。
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